Đừng đọc bài này nếu bạn không quan tâm tới sức khoẻ của chính mình

Chào bạn, rất xin lỗi vì đã làm bạn mất thời gian vào lúc này. Có thể bạn coi rằng đây là một bài viết quảng cáo. Thế nhưng, tôi chỉ muốn kể cho bạn nghe một câu chuyện ngắn, về thứ mà ta đang hít thở hàng ngày, thứ mà bạn gọi nó là “không khí“.

Ai cũng cần không khí để hít thở, để sống, thế nhưng bạn đã thực sự hiểu vì sao không khí lại giúp bạn sống và tầm trong trọng của việc hít thở không khí chưa, hay chỉ đơn giản rằng cứ hít ra thở vào thì là được sống?

Có thể bạn chưa hiểu rõ về tầm quan trọng của không khí?

Hệ tuần hoàn là kiến thức mà tất cả chúng ta đều đã được học khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Không khí chúng ta hít thở hàng ngày đi vào bằng đường hô hấp, được lọc qua lông mũi rồi tới phổi, oxy trong không khí đi vào cơ thể chúng ta qua các mạch máu, lưu thông tới các chi trên cơ thể từ những ngón chân, ngón tay, cho tới tim và não bộ… Hệ tuần hoàn giúp vận chuyển chất dinh dưỡng nuôi sống các tế bào, bài tiết các chất thải và chống lại bệnh tật…

Chính vì oxy được lưu thông trong cơ thể bạn qua đường máu, nên bạn đủ hiểu tầm quan trọng của không khí đối với cơ thể con người rồi đúng không? Oxy giúp nhịp tim khoẻ, giúp não bộ hoạt động tinh thông và sáng suốt, giúp tay chân uyển chuyển linh hoạt, giúp mắt sáng, tai thính, mũi thông…

Tất cả mọi người ai cũng đều có 24h mỗi ngày, chúng ta dành 7h để ngủ, 2h để ăn, 2h cho các sinh hoạt cá nhân, 2h tham gia giao thông, 8h để làm việc, 3h để lướt mạng xã hội. Suốt 24h ai cũng đều phải hít thở, nhưng thứ mà chúng ta hít thở hàng ngày liệu có bao nhiêu % oxy?

Nếu không có xe hơi, thử hỏi bạn có dám ra đường mà không bịt khẩu trang? Nếu ra đường giờ tan tầm, thử hỏi bạn có dám hít một hơi thật sâu khi dừng đèn đỏ, hay phải nín thở và hít những hơi rón rén đầy mùi khói?

Mỗi ngày ở Việt Nam có hàng ngàn công trình đang xây dựng, hàng trăm ngàn phương tiện đang lưu thông, hàng ngàn nhà máy đang hoạt động hết công suất, hàng chục triệu tấn rác được thải ra…

Chưa kể đến, thứ duy nhất tạo ra oxy là cây xanh (thực vật), thì hàng chục triệu hecta rừng đã bị chặt phá nghiêm trọng, những cánh đồng trải dài đã được thay bằng những nhà máy, sân golf… Những bãi biển xanh mát giờ là những resort sang trọng.

Thứ mà bạn đang hít thở hàng ngày chưa tới 50% là oxy. Và đó là lý do vì sao con người chúng ta ngày càng mắc nhiều căn bệnh nghiêm trọng. Vì sao những người sống ở thành phố lại luôn cảm thấy stress, bí bách và ngột ngạt, cứ vài tháng lại phải đi du lịch ở đâu xa và không phải tự nhiên việc đi du lịch lại dần trở thành một phần không thể thiếu trong xã hội hiện đại ngày nay. Không phải tự nhiên mỗi khi đi du lịch về, con người lại trở nên khoan khoái và tràn đầy năng lượng. Không phải tự dưng những con người sống trên vùng núi lại có tuổi thọ lâu đến vậy.

Vì sao chúng ta lại thèm đi du lịch đến thế?

Hãy thử nghĩ mà xem, những nơi đỉnh cao của du lịch, những cảnh đẹp để bạn chụp ảnh sống ảo đó, tất cả đều là thiên nhiên, những resort sang trọng bậc nhất Thế Giới giữa những khu rừng hay hòn đảo cũng đều hướng về thiên nhiên.

Có một sự thật không thể chối cãi đó là: “Con người không thể sống thiếu thiên nhiên“.

Chúng ta thờ ơ với thiên nhiên và dành cả cuộc đời của mình để kiếm tiền với những mong muốn dư giả về mặt vật chất, cuối cùng cũng chỉ mơ ước được nằm ngả lưng trên trên chiếc ghế trong một resort sang trọng và lắng nghe tiếng biển hát, tiếng sóng rì rào ngoài kia, ngắm bình minh lên, hoàng hôn xuống, ánh nắng dịu dàng kèm tiếng chim hót líu lo hơn cả những bản nhạc bất hủ hay những bức tranh đắt giá. Có người nói bức tranh này xấu bức tranh kia đẹp, có người khen bài nhạc này hay bài hát kia chán, nhưng không ai có thể chê được ánh hoàng hôn hay những ánh sao lấp lánh trên bầu trời.

Điều cuối cùng mà tôi muốn thủ thỉ với bạn.

Ai cũng có cuộc sống và con đường riêng, nhưng dù cuộc sống ngoài kia có bộn bề lo âu với những áp lực dồn nén thế nào đi chăng nữa. Thì mỗi khi trở về với mái ấm của mình, tôi muốn bạn được tự tin tháo chiếc khẩu trang ra, hít một hơi thật sâu với sự thư thái và tràn đầy năng lượng mỗi khi thức dậy.

1. Sống hoà hợp với thiên nhiên để cuộc sống trở nên thư thái hơn.

2. Sống có ý thức với môi trường để thế hệ tương lai, những đứa trẻ của chúng ta được lớn lên trong sự trong lành và khoẻ mạnh.

3. Sống hãy biết ơn vì thiên nhiên đã giúp bạn được sống.

Cảm ơn bạn đã đọc đến những dòng chia sẻ cuối cùng. Nếu không thích, tôi xin lỗi vì đã làm bạn mất thời gian. Nếu bạn muốn cùng chúng tôi tham gia vào một cuộc hành trình mới, hãy bấm vào nút “Tham gia cuộc hành trình” ở phía dưới.

 

Biên tập bởi NOTH Garden.
Ghi rõ nguồn và link noth.garden khi trích dẫn lại bài viết này.